Доброе утро!

Jana Bits

07.11.2024

очень онравилась тренировка, особенно то,что задействованы мышцы ног,рук и преса. спасио!

Анастасия Беляшик

03.11.2024

Не очень похоже на зарядку - скорее, мини-тренировка) Согрелась 😁Спасибо!

Марина

01.11.2024

классно 👍 мне понравилось 😊, хотя выбрала эти зарядки из за Дерендеевой) тренер понравился поищу программы с ним )

Света Миронова

27.09.2024

мне ооочень понравилась! прям тепло по телу. благодарю. буду делать остальные из этой программы

kspulik

31.07.2024

Очень хорошая и спокойная тренировка. Скорее растяжка и легкий разогрев мышц.

Регина

10.07.2024

Классная зврядка!! Буду делать!

Vikos

25.06.2024

Выключила на приседаниях. Так как настраивалась на утреннюю зарядку. Потянуться, размять суставы. А тут сразу же мини тренировка. Как зарядка мне не понравилась.

Ульяна Сергеева

24.06.2024

Замечательная зарядка, с Олегом делала первый раз. Мне очень понравилось, всё подробно проговаривает, чётко и ясно) спасибо🌸

Мариам Нурметова

11.05.2024

Отличная программа, жалею, что не начала раньше деоать именно эти зарядки👌🏼

Татьяна

06.05.2024

зарядку с Олегом делала первый раз.Очень понравилась. Объясняет очень подробно, даже не глядя все ясно. Погнали дальше.

Мила

31.03.2024

Классная зарядка!👍 Очень понравилось первое занятие в этом комплексе, буду продолжать! 💪

Котобулка

25.03.2024

Отличная зарядка! Сразу проснулась и почувствовала все тело❤️

Юлия

21.03.2024

Супер зарядка!!!

Katerina

14.02.2024

А мне понравилась зарядка! Почувствовала всё тело, после зарядки легкость. Спасибо!

Veronica Primavera

20.01.2024

Слишком много приседаний и без разминки. Для меня слишком быстро. Тайминг не оотвкствует времени тренировки

Елена

16.01.2024

Вкусный супчик! Буду готовить) Благодарю)

Настя

21.12.2023

Как добавить рецепт в закладки?

Наталья

08.12.2023

прнравилась зарядка,понятно объясняет))

Ирина Алексеева

31.08.2023

Зарядка понравилась) Спасибо!

Рори М

10.08.2023

Очень вкусно получилось, напомнил суп с макаронами из детства, только пряный и прям красивывй, НО огромная просьба авторам проекта: введите пометку КБЖУ на 100 гр, это будет в разы удобнее. Очень многие пользователи не могут понять, на какую массу рассчитаны ваши КБЖУ, потому что и граммовка нигде не указана. Заранее спасибо)