Медитация 1. Выход из стрессовой ситуации. Укачивание

Оля Николаева

13.11.2024

Спасибо вам большое! Как же я плакала, на последнем упражнении. И каждое ваше слово откликалось в сердце, благодарю от всей души

Екатерина

12.11.2024

спасибо, очень расслабило и кинуло в сон.

Татьяна

11.11.2024

Упражнения имеют место быть, это может вести к расслаблению, но на мой взгляд не совсем медитация. и музыка местами странная, не особо медитативная.

Ирина

08.11.2024

мда, диссонансы в музыке когда нужно просто спокойно дышать - это сильно! очень отвлекает и действует на нервы. диссонансы кстати это противовес гармонии и синоним стресса, против которого программа и направлена

Tatiana Lang

31.10.2024

Какая же это мелитация?!?! Нажми туда-сюда! Загрузите уже качественные медитации без заиканий в речи!!!!

Анастасия

29.10.2024

спасибо за тренировку. обнимашки - это вешь! я даже подружески себя похлопывала по плечам)))

Светлана

29.10.2024

Делала медитацию перед сном и чтобы максимально погрузиться в состояние покоя закрыла глаза. К сожалению я не получила того чего ожидала(( Не хочу обидеть Анастасию, но при этом хочу дать объективную обратную связь. Лично моё мнение, очень режет ухо все запинки аааа мммм ииии. Создается впечатление, тренер плохо знает материал.

Алла

28.10.2024

Анастасия, благодарю вас за чудесную исцеляющую практику❤️Представила как обнимаю любимого дедушку, которого нет 2 года и слезы потекли ручьем, но в конце такое облегчение.

Yana

28.10.2024

спасибо за прекрасную медитацию, упражнения и много полезной информации.

Антонина Елимова

24.10.2024

Спасибо! Читаю, что не одна плакала в своих объятиях! Девочки, обнимаю каждую 🫂

Анастасия Кузнецова

24.10.2024

спасибо за чудесную методику, проревела все объятия.

Вера Игумнова

21.10.2024

Анастасия, я Вам так благодарна за эту медитацию... Во время упражнения, где обнимаешь руками себя - просто разревелась... и плакала до конца упражнения....Нахлынуло все... Понимаю, что все не случайно, не так давно в переписке мне транслировали мысль, что в моих словах и поведении сквозит непринятие себя и отсутствие любви именно к себе, что я живу из позиции - надо и я должна.... сегодня для меня через это упражнение просто пришло осознание того, что это так.... и я уверена, начался новый мой путь - к себе любимой.... Ведь я давно на платформе, и вот это Ваш курс открыла только сейчас...

Мария Полякова

20.10.2024

Спасибо большое ща практику, очень сильно❤️

Ilvira

20.10.2024

Спасибо большое за практику! Очень понравилось! Спасибо что комментируете каждое движение! Прекрасная распологающая музыка на фоне! Благодарю!

Ирина

20.10.2024

Очень приятная практика, спасибо, тренеру!

Юлия

18.10.2024

Это то, что надо мне сейчас. Спасибо. Начало есть

Ирина

16.10.2024

Благодарю за эту практику! В момент объятий хотелось плакать. Ожидала другого формата медитаций, но именно в таком варианте - это то, что было необходимо именно сейчас, мне очень понравилось. Спасибо!

Tatjana

16.10.2024

Анастасия, спасибо большое за тренировку. Очень понравилось. Удалось расслабиться и не хотелось выходить из медитации. Если бы не музыка, которая звучала фоном, повторила бы еще раз. Музыка не соответствует содержанию и темпу занятия.

Анастасия Д

15.10.2024

Очень понравилось , успокоилась , на обниманиях плака, как камень с души

Саша

10.10.2024

Все было отлично до середины практики, когда включилась эта дурацкая музыка с битками, которая вообще не располагает к расслаблению(( Хотя в начале тренировки я прям отметила, что музыкальное сопровождение хорошо подобрали.