Тренировка 1

Программа «HIIT Medium»

Тренер Елизавета Прокудина

310

184 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Маргарита

14.11.2024

Елизавета спасибо за тренирпвку, это то что сейчас в это аремя года поднимает энергитический заряд. Тренировка огонь!!!! Благодарю.

Людмила

14.11.2024

Тренировка очень классная! Местами было очень тяжело, третье упражнение делала в облегченной форме, но тем не менее заряд энергии и желание двигаться дальше остались)

Ксения

13.11.2024

Муж попросил что-то короткое и супер энергозатратное, тренируемся вместе) программа оправдала одидания на 200%

Наталья

13.11.2024

очень понравилась тренировка! просто то, что нужно) обожаю формат круговых тренировок!

irinasveshnikova.psy

13.11.2024

Спасибо за тренировку! После первой сразу же отпрпвила в избранное. Тренировка для продвинутых в таком времени - это кркто!

Снежанна

12.11.2024

Огонь! Просто вау! Все проснулось после рабочего дня. Но нужна подготовка.

tany071989

12.11.2024

ой тренировка не для новичков, дыхания не хватало и последнее упражнение не хватило уже сил сделать!

s-kristina

12.11.2024

Божественно! Елизавета просто энерджайзер! Очень мощно! И идеально по времени.

Елизавета Прокудина

12.11.2024

Ура ура ура ! Я рада, что зашла тренировка 🥳

Наталья

12.11.2024

Я выполняю сначала тренировку из этой программы, а потом "догоняюсь" еще одной тренировкой из HIIT Light. Получается идеально по времени и интенсивности для меня!

Анастасия Нилова

12.11.2024

Мне очень понравилась тренировка🔥Такой заряд энергии. Скорее просто приятная усталость. Нагрузка в самый раз. Боялась,что будет сложности, но все оказалось выполнимым и в радость)спасибо💜