Фуллбоди с резинками

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

4,0

11121 просмотр

2 звезды

82 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

13.02.2024 в 12:46

Очень жду длинный цикл. Не 6 занятий, а штук 30! занимаюсь в обеденный перерыв. Как раз 25 мин тренировки. Очень круто!

12

Куратор Юлия

Куратор Юлия

13.02.2024 в 15:02

Передаем ваше пожелание в отдел съёмок 🤗

Оксана

Оксана

14.02.2024 в 22:02

Поддерживаю!

noavatar

Vera

08.12.2023 в 06:56

Программу с Ольгой "Тренировки с резинками. Первый этап" прошла раз семь. Эта тоже очень понравилась. Было бы замечательно, если было бы больше тренировок (больше, чем шесть)). Спасибо!

10

Куратор Юлия

Куратор Юлия

08.12.2023 в 16:12

Вера передаем ваше пожелание в отдел съёмок 🤗

noavatar

Екатерина

06.12.2023 в 08:59

Думаю у многих та самая резинка из фикс прайса эластичная и она съезжала с бедер во время подъёма ног к потолку. Теперь подумаю над приобретением тканевой резинки

6

Мария

Мария

22.08.2024 в 18:08

В Фиксе была тканевая резинка где-то года полтора назад! Она крутая)

noavatar

Айнура

23.09.2024 в 20:27

Здравствуйте! Если пресс "встаёт домиком" что делать? Нужно другие упражнения подбирать?

4

Мария

Мария

26.01.2024 в 17:40

Супер, очень понравилось! Нагрузка ощутимая очень, но не "на убой", для меня это важно, всего ровно в меру.

2

Анна

Анна

28.08.2024 в 08:56

Все тренировки с Ольгой пролетают как одно мгновение, море позитива и поддержки, разные виды нагрузок и объяснение правильной техники, что очень важно при тренировках онлайн. Благодарю! Нужны еще программы тренировок с резинками, пожалуйста, обратите на это внимание!

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.08.2024 в 12:08

Здравствуйте. После этой программы вышла программа Резинки+Кардио, 30 тренировок. Так же есть программа Тренировки с резинками.Первый этап

Полина

Полина

17.02.2024 в 13:58

Первый раз в жизни попробовала тренировку с резинками и очень рада тому, что прожила этот опыт с вами. Мне очень понравилось, особенно рада, что у меня есть все резинки от fitstars, очень комфортно тренироваться, когда у тренера есть такой же инвентарь, ориентируешься быстро по цветам. Занималась пока с самыми легкими, постепенно буду увеличивать нагрузку. Спасибо вам!!!

2

Елена

Елена

03.12.2023 в 18:13

Понравилась тренировка, буду продолжать 🙂. Отлично, что есть облегченные варианты с больными коленями 👍. Дополнительно использую наколенники, если требуется, очень удобно 😉.

2

noavatar

19.09.2024 в 12:11

сколько раз в неделю лучше заниматься по этой программе?

1

Ольга

Ольга

19.09.2024 в 12:09

Можно через день)

Юлия

Юлия

20.12.2023 в 17:58

Тренировка - огонь. Вы мой самый любивый тренер.

1

Ксения

Ксения

05.03.2024 в 13:19

Энергетика у тренера просто ракета! Очень кайфовая! Хочется больше таких программ с резинками

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

05.03.2024 в 15:03

Фиксируем Ваш голос!

noavatar

Kseniya

25.11.2023 в 20:01

Обожаю тренировки Ольги!!!

1

Ольга

Ольга

25.11.2023 в 20:11

Ксения, рада вас видеть на новой программе🤗

noavatar

Виктория

09.01.2024 в 16:57

Я дополнительно к пилатесу добавила, очень тяжко, спасибо, резинка только тканевая, тяжело, тугая

1

13.09.2024 в 14:03

Боялась, что не справлюсь, но тренировка прошла в один миг. мне очень понравилось, что упражнения разные. спасибо девочкам. к сожалению у меня только тканевые ленты

deleted

deleted

04.04.2024 в 12:28

очень хорошая тренировка, я ещё не начинал, но всё пойму.

План тренировок: