Фуллбоди с резинками
Посмотреть описание
Тренировка 1
11121 просмотр
2 звезды
82 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Выносливость20:30
Сегодня
- Выносливость20:10
Завтра
- Выносливость21:12
ср., 12.03.2025
- Выносливость19:32
чт., 13.03.2025
- Выносливость19:27
пт., 14.03.2025
- Выносливость18:27
сб., 15.03.2025
Vera
08.12.2023 в 06:56
Программу с Ольгой "Тренировки с резинками. Первый этап" прошла раз семь. Эта тоже очень понравилась. Было бы замечательно, если было бы больше тренировок (больше, чем шесть)). Спасибо!
10

Куратор Юлия
08.12.2023 в 16:12
Вера передаем ваше пожелание в отдел съёмок 🤗
Екатерина
06.12.2023 в 08:59
Думаю у многих та самая резинка из фикс прайса эластичная и она съезжала с бедер во время подъёма ног к потолку. Теперь подумаю над приобретением тканевой резинки
6

Мария
22.08.2024 в 18:08
В Фиксе была тканевая резинка где-то года полтора назад! Она крутая)
Айнура
23.09.2024 в 20:27
Здравствуйте! Если пресс "встаёт домиком" что делать? Нужно другие упражнения подбирать?
4

Мария
26.01.2024 в 17:40
Супер, очень понравилось! Нагрузка ощутимая очень, но не "на убой", для меня это важно, всего ровно в меру.
2

Анна
28.08.2024 в 08:56
Все тренировки с Ольгой пролетают как одно мгновение, море позитива и поддержки, разные виды нагрузок и объяснение правильной техники, что очень важно при тренировках онлайн. Благодарю! Нужны еще программы тренировок с резинками, пожалуйста, обратите на это внимание!
2

Куратор Юлия
28.08.2024 в 12:08
Здравствуйте. После этой программы вышла программа Резинки+Кардио, 30 тренировок. Так же есть программа Тренировки с резинками.Первый этап

Полина
17.02.2024 в 13:58
Первый раз в жизни попробовала тренировку с резинками и очень рада тому, что прожила этот опыт с вами. Мне очень понравилось, особенно рада, что у меня есть все резинки от fitstars, очень комфортно тренироваться, когда у тренера есть такой же инвентарь, ориентируешься быстро по цветам. Занималась пока с самыми легкими, постепенно буду увеличивать нагрузку. Спасибо вам!!!
2

Елена
03.12.2023 в 18:13
Понравилась тренировка, буду продолжать 🙂. Отлично, что есть облегченные варианты с больными коленями 👍. Дополнительно использую наколенники, если требуется, очень удобно 😉.
2
19.09.2024 в 12:11
сколько раз в неделю лучше заниматься по этой программе?
1

Ольга
19.09.2024 в 12:09
Можно через день)

Юлия
20.12.2023 в 17:58
Тренировка - огонь. Вы мой самый любивый тренер.
1

Ксения
05.03.2024 в 13:19
Энергетика у тренера просто ракета! Очень кайфовая! Хочется больше таких программ с резинками
1

Куратор Юлия
05.03.2024 в 15:03
Фиксируем Ваш голос!
Kseniya
25.11.2023 в 20:01
Обожаю тренировки Ольги!!!
1

Ольга
25.11.2023 в 20:11
Ксения, рада вас видеть на новой программе🤗
Виктория
09.01.2024 в 16:57
Я дополнительно к пилатесу добавила, очень тяжко, спасибо, резинка только тканевая, тяжело, тугая
1

13.09.2024 в 14:03
Боялась, что не справлюсь, но тренировка прошла в один миг. мне очень понравилось, что упражнения разные. спасибо девочкам. к сожалению у меня только тканевые ленты

deleted
04.04.2024 в 12:28
очень хорошая тренировка, я ещё не начинал, но всё пойму.
План тренировок:
- Выносливость20:30
Сегодня
- Выносливость20:10
Завтра
- Выносливость21:12
ср., 12.03.2025
- Выносливость19:32
чт., 13.03.2025
- Выносливость19:27
пт., 14.03.2025
- Выносливость18:27
сб., 15.03.2025
Все отзывы
13.02.2024 в 12:46
Очень жду длинный цикл. Не 6 занятий, а штук 30! занимаюсь в обеденный перерыв. Как раз 25 мин тренировки. Очень круто!
12
Куратор Юлия
13.02.2024 в 15:02
Передаем ваше пожелание в отдел съёмок 🤗
Оксана
14.02.2024 в 22:02
Поддерживаю!