Вечерние ритуалы красоты

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1. Комбинированная тренировка( шея, грудной отдел, растяжка,массаж лица)

4,5

11808 просмотров

2 звезды

64 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

02.10.2024 в 19:53

Классная тренировка. Ольга, запишите, пожалуйста полноценные трениррвки для лица в течении месяца. Обожаю Ваши программы, а те, что идут от 15 тренировок и больше, особенно люблю.

53

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.10.2024 в 10:10

Отличная идея, передаем в ответственный отдел)

noavatar

Надежда

31.10.2024 в 22:10

Присоединяюсь, отличное предложение !!!

11.12.2024 в 00:12

Присоединяюсь!

noavatar

06.01.2025 в 10:01

Присоединяюсь!

Sonata

Sonata

22.01.2025 в 22:01

Присоединяюсь!

noavatar

01.02.2025 в 22:02

Присоединяюсь!

noavatar

Елена

04.02.2025 в 11:02

Присоединяюсь!

Елена

Елена

26.09.2024 в 16:43

Супер тренировка, спасибо большое Ольга и Катя ❤️ Не очень приятно читать бестактные комментарии про Катерину, девочки будьте корректнее🙏 Делайте трени с благодарностью, а не претензиями ❤

22

Ольга

Ольга

26.09.2024 в 18:09

Елена, благодарю! Мы с Катей очень старались сделать эту программу❤️

Елена

Елена

05.10.2024 в 20:10

думается мне это просто зависть)))

noavatar

Алла

08.10.2024 в 03:58

Катя - офигенный, талантливый, фантастически красивый человек и очень известный блогер. Я очень люблю ее блог про растения и ее жизнь и пришла на курс именно из-за того, что увидела ее в авторах. Так что я в полном восторге. Про Олин профессионализм добавить просто нечего - она просто молодчина. Мне кажется это потрясающий дуэт двух женщин, которые знают себе цену и которые с такой щедростью делятся с нами своей энергией! Спасибо вам за этот курс! Один из моих самых любимых на сейчас.

20

Ольга

Ольга

08.10.2024 в 07:10

Алла, благодарю ❤️❤️❤️для нас это очень ценно!

noavatar

Galina

16.09.2024 в 07:54

Программа отличная, за это спасибо! Но зачем здесь Катя? Второй человек только отвлекает от тренера, сбивает своими движениями невпопад. Да и оператору приходится делить кадр на 2х. Что выигрывают клиенты Фитстарс от этого "бесплатного приложения", может кто-нибудь объяснить?

17

noavatar

Катя

18.09.2024 в 19:09

согласна! блогер очень отвлекает

noavatar

Вера

20.09.2024 в 23:09

Согласна

noavatar

Ольга

23.09.2024 в 23:09

я не согласна,люблю катю и приятно смотреть за процессом тренировки участвуя в ней

noavatar

Екатерина

26.09.2024 в 21:09

Да, мы Кати любим других Кать, именно Катя сказала что будет такая программа.

noavatar

Galina

28.09.2024 в 09:09

Я не спорю, Катя замечательная на своём месте, в своём блоге. Но в кадре занимает площадь, из-за этого мелко. Часть тренировки уделяется лицу, в телефоне и так сложно разглядеть. Ольга прекрасно справлялась сама в Массажных зарядках. Не понимаю смысла добавления второго человека в кадр.

Аня

Аня

16.10.2024 в 01:10

выигрывает Фитстарс от рекламы у блогера )))

Мария

Мария

17.09.2024 в 22:47

Очень нравятся программы Ольги, один из моих любимых тренеров на платформе. Здесь всё тоже очень классно, НО: зачем нужна вторая девушка?! Она, как мне кажется, только занимает площадь эфира, из-за этого плохо видно то, что делает Ольга. С массажем лица наоборот хочется зума, а не «левых» людей для массовки.

13

Тамара

Тамара

23.10.2024 в 08:10

А мне нравится Катя. И мне она не мешает в кадре совсем.

noavatar

Мария

27.11.2024 в 23:11

Полностью поддерживаю

noavatar

Мария

27.11.2024 в 23:11

Марию

Олеся

Олеся

18.09.2024 в 15:07

Катю люблю❤, рада, что она здесь)

5

Мария

Мария

14.09.2024 в 18:53

А только у меня отображается 6 тренировок вместо 7? По нумерации отсутствует Тренировка 6.

3

Мария

Мария

13.09.2024 в 17:18

Тренировка супер!!! Ольга, спасибо огромнейшее 💞

3

Вера

Вера

13.09.2024 в 18:28

Я думала, что будет размеренная тренировка, которая готовит ко сну. А оказалось, достаточно энергично. Телу мало, лицу достаточно. Очень похоже на «Массажные зарядки».

3

Алёна

Алёна

03.10.2024 в 14:09

Супер! У Ольги всегда есть какие-то уникальные упражнения, спасибо 🫶

3

noavatar

Светлана

18.09.2024 в 20:01

Купила сертификат ещё 3 дня назад, потом приболела, и все тяну с тренировками,сегодня была первый раз, так классно 🔥молодцы девочки👍🌹Короче очень понравилось, так не принужденно и интересно. Умнички

2

noavatar

Надине

04.11.2024 в 15:41

Супер супер супер. Плюс к зарядке с массажем лица нашла и на вечер! Как здорово. Сейчас есть чем и начать и закончить день для себя любимой. Спасибо, Оля. Я влюбилась в ваши занятия . Несмотря на мой возраст , за 60, чувствую себя девочкой, расцветаю из нутри.

2

noavatar

Света

13.09.2024 в 23:18

Подскажите, пожалуйста, за сколько часов до сна можно делать массаж лица? Плохо видно упражнение для носа. Как вести по гребню носа.От крыльев вверх по гребню, а вниз по носогубке?

2

noavatar

Леся

20.09.2024 в 22:42

Ольга, спасибо за программу!!! С вами недавно стала делать утреннюю зарядку и так хотелось прям вечером массаж для лица и по разминать всё тело. И вуаля новая программа от вас. Спасибо !

2

Аня

Аня

16.10.2024 в 01:08

Я сделала только первую, хотелось бы для вечера что то помедленнее и повдумчивей. хочется расслабится после тяжелого дня. Люблю все тренировки Ольги, но эта показалась странной. Тогда уж можно отдельно лицо делать, не увидела смысла от этой гонки, в первые 5 минут напихать всего чего.((( И я прекрасно отношусь к Кате, но меня тоже отвлекали ее движение невпопад и действительно не видно что делать с лицом, если бы не массажные зарядки, то вообще бы ничего не поняла.

2

План тренировок: