preview

Тренировка 1

5,0

8875 просмотров

2 звезды

142 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Наталья

Наталья

17.08.2024 в 05:45

Август 2024, жгу прошлогоднее оливье 🧯🔥

9

Елена

Елена

19.01.2025 в 19:08

Ленка догоняет своих спортсменок)))) вы крутышки! ЖЖЖЕТЕ!

6

Анна

Анна

31.12.2022 в 13:58

Новая совместная программа от двух любимых тренеров на платформе - лучший новогодний подарок, не удержалась и уже сделала первую тренировку)) Ольга и Михаил отлично дополняют друг друга и, кроме отличных упражнений, заряжают позитивным настроем) Спасибо!

4

Ольга

Ольга

31.12.2022 в 18:12

❤️❤️❤️рады видеть вас на наших программах в новом году! Успехов вам🤗

Инна

Инна

03.01.2023 в 20:32

Ну, там горело не только "Оливье", но и "Селёдка под шубой" 😂

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

04.01.2023 в 10:01

😂просто отлично!

Наталья

Наталья

17.10.2023 в 07:02

Отличная тренировка! И не очень сложно, и вся мокрая)

3

Светлана

Светлана

13.01.2025 в 20:27

Всем спортсменкам Ленкиным привет! 👋 Прохожу эту программу после оливье 2. Эта сложнее, но она мне таааак понравилась, уже жду завтра, чтобы 2 тренировку начать. Спасибо Мише и Оле!

3

noavatar

Hатали

02.01.2023 в 11:57

уф! с Новым годом! я больше не буду столтко есть! вспотела, устала, но оооочень довольна! спасибо!

2

Ольга

Ольга

02.01.2023 в 12:01

😁😁а мы довольны, что вы начинаете год с тренировок!)

noavatar

03.01.2023 в 22:31

Моя первая тренировка! Чувствовала себя неумелым тюленем! низашто не останавлюсь, преодолею все и научусь!!

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

04.01.2023 в 10:01

Прекрасный настрой Анастасия! Только вперёд!

noavatar

Светлана

06.05.2024 в 14:51

Я думала, будет сильно жестко и непостижимо)) а оказалось все вполне приятно и эффективно ☺️

2

noavatar

Альмира

10.01.2025 в 14:43

Всем привет! и Спортсменкам и Ленке))) и Оле с Мишей!)

2

Лара

Лара

12.01.2025 в 17:59

Я проходила эту программу в прошлом году. Как мне было тяжко. Пресс вообще не могла делать. Сейчас прошло все гладко, да, мышцы горели, зад пекло, но я поняла, как окрепло мое тело.

2

Лара

Лара

12.01.2025 в 18:00

Я бы не взялась за эту программу ещё раз, но у нас же с Ленкиными спортсменками уговор, что жжем оливье не по детски.

2

noavatar

Гульнара

09.01.2025 в 20:35

Спортсменки и Ленка🫶🏽

2

noavatar

Татьяна

16.01.2025 в 17:57

Спортсменки и Ленка💪🏻!! Миша и Оля 🫶🏻

2

noavatar

Анастасия

19.05.2024 в 23:00

Девчонки, сегодня начала эту программу, несмотря на то, что на дворе май месяц☺️☺️😂понравилась первая тренировка! Буду продолжать)Спасибо Вам!

2

noavatar

23.05.2024 в 13:05

Я с вами ))

План тренировок: