Boost
Посмотреть описание
Тренировка 1
13 просмотров
2 звезды
217 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила27:08Завтра
Сила20:34вт., 11.03.2025
Сила30:31ср., 12.03.2025
Сила18:29чт., 13.03.2025
Сила24:23пт., 14.03.2025
Сила20:07сб., 15.03.2025
Сила25:30вс., 16.03.2025
Сила18:28пн., 17.03.2025
Сила24:10вт., 18.03.2025
Сила15:35ср., 19.03.2025
Сила24:11чт., 20.03.2025
Сила17:34пт., 21.03.2025
План тренировок:
- Сила27:08
Завтра
- Сила20:34
вт., 11.03.2025
- Сила30:31
ср., 12.03.2025
- Сила18:29
чт., 13.03.2025
- Сила24:23
пт., 14.03.2025
- Сила20:07
сб., 15.03.2025
- Сила25:30
вс., 16.03.2025
- Сила18:28
пн., 17.03.2025
- Сила24:10
вт., 18.03.2025
- Сила15:35
ср., 19.03.2025
- Сила24:11
чт., 20.03.2025
- Сила17:34
пт., 21.03.2025
Все отзывы
Мария
28.02.2025 в 12:28
Пожалуйста, подскажите, где какая тренировка? Какая кардио? Какая силовая? И где зарядки?
Куратор Юлия
05.03.2025 в 11:03
Мария, эта программа для отдельного марафона с Михаилом, который стартует 10 марта. Вы можете присоединиться к марафону по ссылке https://fitstars.ru/subscribe?tariff=334