Энимал Флоу

14.04.2023 в 09:19

я пошла на эту тренировку из-за названия. и не пожалела! мне конечно дико тяжело. так как моё тело совсем не подготовлено. запястья болят. но я утешаю себя красотой движений!

Ксения

24.10.2023 в 23:23

Запястья вышли из чата,пластика тоже,делала как коряга ) очень понравилось в целом,самая интересная пока для меня и самая сложная тренировка на поатформе )

Лилия

19.11.2023 в 14:42

Ни фига себе треня, чуть не умерла😯

Диана

04.04.2023 в 04:25

Я смогла сделать все связки!!! Запястья болят немного, не без этого, но терпимо. У меня получилось довольно легко, но я прошла где-то три или четыре программы с Мариной, была готова. Кому было тяжело, попробуйте сначала программу разрядка, после нее будет в разы легче

Татьяна

06.02.2023 в 23:54

Марина как всегла на высоте!Прекрасная тренировка- тело напряглось, голова отдохнула. Мне очень нужны такие тренировки, что бы отпустить поток мыслей)))

Екатерина

31.07.2023 в 19:18

Тренировка супер, все получилось, но в позициях головой вниз начинает болеть голова и давить на виски, возможно это пройдет со временем😢 А так отлично, тяжелее, чем силовые 😄

Катя

05.01.2024 в 12:27

Сделала первую тренировку уже три раза — запястья уже почти не болят, но все равно выхожу до нитки мокрая. Ни за одно кардио с меня так не сходило семь потов! Очень нравится и сама программа, и тренер.

Мария

09.05.2024 в 15:28

Кайф, я много работаю с телом в контексте танцев, йоги, фитнеса, других практик, признательна за такой детальный подход. Вроде долго объясняли где-то на первый взгляд, но это ОЧЕНЬ ВАЖНО, да и не помешало эффективности. Вопрос: почему при тряске ручек складывали 3 пальца, а мизинец и большой оставляли? Впервые такое встречаю, любопытно очень)))

Наталья

12.05.2024 в 11:05

Да, хочется немного теории по оттопыренным пальцам! Почему это лучше, чем просто трясти кистью?

Юлия

24.04.2024 в 13:03

с меня сошло 100 потов)) спасибо!

Нина

01.03.2025 в 19:49

Крутейшая тренировка! После балета- координация движения здесь- самая сложная. Это особенно порадовало. открываю для себя что-то новое и необычное!

Куратор Юлия

06.03.2025 в 05:03

Здорово, что вам понравилось) Возвращайтесь к этой тренировке время от времени

Ирина

17.03.2022 в 19:55

Интересная тренировка! йога в динамике))) мозг ,конечно,очень работает)

Куратор Юлия

18.03.2022 в 05:03

Спасибо за отзыв! Ждём вас на следующей тренировке!

Мария

14.06.2022 в 08:13

я оплатила подписку на фитстарс именно ради этого курса, и это оправдало все мои ожидания! пока что очень сложно, еле дожила до конца тренировки, но я буду стараться!

Куратор Юлия

14.06.2022 в 08:06

Спасибо за обратную связь. Занимайтесь в удовольствие!🌹

Ольга

27.07.2022 в 22:07

Аналогично с подпиской! Сделала половину, запястья уже не выдерживают, но я в восторге)

Куратор Юлия

28.07.2022 в 01:07

Ольга, настрой отменный👍! Успехов на тренировках!

Ольга

10.05.2024 в 14:47

Вот это да! У меня все получилось, я опытный йогин и танцор, но после этой тренировки такие крутые ощущения и эмоции!!!Не ожидала, что так вспотею)

Дарья

16.09.2023 в 10:22

Вышла из тренировки вся мокрая, оно и понятно, после очень долгого перерыва, запястья офигели, даже этот комментарий тяжело писать. Вердикт- мне понравилось, буду продолжать))

20.02.2025 в 19:46

Коллеги, это фитнес-капоэйра!)