Энимал флоу для начинающих

Лена

23.02.2024 в 15:58

Очень сложно, тело деревянное. всю тренировку не осилила. буду еще пробовать. Пока в энимал я бегемот😂 тренер великолепный!

Виктория

07.03.2024 в 09:03

Лена, благодарю, что поделились своими ощущениями, мне поначалу тоже было очень сложно , могу вас понять🙌 с каждым разом будет ощущение большего контроля над телом и движениями 💕

Анна

16.02.2024 в 13:22

Сдохни или умри. Все как я люблю😂💪

Наталья

17.02.2024 в 18:02

😂😂😂

Надежда А.

14.07.2024 в 13:44

Вот это да. Трясущимися пальцами пишу отзыв .Получилась недо-волна, тухлая атака, и корявый скорпион. Первая тренировка будет повторяться раз 10,прежде чем я перейду ко второй. Тренеру - спасибо!

Наташа и Настя

07.08.2024 в 18:08

ха-ха-ха. У меня то же самое 🤣

Юлия

20.02.2024 в 22:33

В каком же я восторге, невероятный опыт, как круто чувствовать, что ты владеешь своим телом, оно тебя слушается и откликается. Эмоции зашкаливают. Виктория, илеальные обьяснения, темп, наращивание сложности и скорости. Я только начала, но уже хочется продолжения

Куратор Юлия

21.02.2024 в 04:02

Юлия, если будет много желающих, обязательно порадуем вас новыми выпусками)

Виктория

07.03.2024 в 09:03

Юлия , благодарю вас 💝 Энимал флоу мне любимое направление 🐾

Таня

17.02.2024 в 09:14

мамочки... Я так понимаю, что когда нибудь и у меня должно получиться)) не понятно только это если для начинающих, то что для вовлечённых? страшновато становится))

Мария

02.05.2024 в 08:03

Я конечно завтра сдохну. Но это быдо круто

Анастасия

11.08.2024 в 10:39

Почитала комментарии, я не одно дерево в этом лесу!!!! 😀😀😀😀😀 есть к чему стремиться!!!!

Саша

11.06.2024 в 16:51

Непонятно иной раз, мы уже начинаем повторять или нам еще объясняют Делаем на 5 счетов, но прежде чем начнется отчёт, стоим в этом же положении еще счетов 10-15 и слушаем текст

Анастасия

26.03.2024 в 09:09

А мне не очень понравилось, к сожалению. Из 37 мин сама тренировка занимает от силы 10. Все остальное-объяснения. Это, конечно, хорошо, ведь программа рассчитана для начинающих. Но когда у тебя есть всего 30 мин в день концентрированно позаниматься, то жаль потраченного времени. Для меня упражнения оказались простыми. Эта программа для тех, у кого много времени.

Anastasia

11.09.2024 в 10:09

Аналогично

Anna

15.01.2025 в 09:01

согласна

Елена

18.02.2024 в 17:24

Классная тренировка! Нашла таки себе по душе тренера, объяснения и варианты для слабачков (от меня большое спасибо за них)). Тренировку выполнила за 2 подхода (2 дня), спешить не буду, пожалуй в следующий раз еще раз ее повторю, потому что отрывать конечности от пола стоя в Крабе -- почти не получилось. Буду оттачивать. Направление интересное.

Виктория

07.03.2024 в 09:03

Елена, замечательный здравый подход 🙏 Чудесных вам тренировок 💚

Ирина

10.06.2024 в 16:07

Очень приятные упражнения, но каааааак же много текста🥲

Александра

16.02.2024 в 21:51

О боги)) как же мне было тяжело.. вернусь- ка я к этим тренировкам попозже) а тренер 👍

Александра

04.06.2024 в 12:16

Интересно, немного сложно, занимаюсь без зеркала и сложно понять, правильно я делаю или не очень. Запястья почувствовала с самого начала тренировки, жто действительно моё самое слабое место.

Ульяна

22.05.2024 в 05:51

Давно хотела попробовать это направление! Тренер очень понравилась, объяснения были понятны, девушку приятно слушать, без показухи, которой тут многие тренеры грешат. Остались вопросы по начальной позиции, там было не очень понятно ноги под собой или немного разведены? и для первой тренировки не хватило вариантов упрощения, некоторых элементов. Для меня перейти на 2 точки было анрил.(

Ольга

09.03.2024 в 11:54

Необычно, но совершенно не мое 🤔 больше половины не осилила - скучно и, лично для меня, вообще не ясен смысл этого направления 😅 пожалуй, пойду поделаю что-то эффективное: кардио и силовое